config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

LiveWell by Zurich

Android10

Επιτύχετε μια ισορροπημένη, πιο υγιεινή ζωή με το LiveWell - Το απόλυτο πακέτο εργαλείων σας για πλήρη υγεία

Ξεκινήστε ένα εμπνευσμένο ταξίδι προς τη βέλτιστη υγεία και ευεξία με το LiveWell, μια εφαρμογή αιχμής που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να οπτικοποιήσετε και να συνειδητοποιήσετε τον πιο υγιή εαυτό σας. Είτε πρόκειται για την οικοδόμηση υγιεινών συνηθειών, τη διαχείριση του άγχους ή τη βελτίωση της ρουτίνας φυσικής κατάστασης και διατροφής, το LiveWell είναι ο οδηγός σας για ένα ικανοποιητικό ταξίδι ευεξίας.

Δυναμικές λειτουργίες για την καθημερινή σας ρουτίνα:

- Ρύθμιση στόχου για την επιτυχία: Θέστε και παρακολουθήστε τους στόχους υγείας και ευεξίας σας χωρίς κόπο. Το LiveWell είναι κάτι περισσότερο από μια απλή παρακολούθηση συνήθειας. είναι ο προσωπικός σας προγραμματιστής για φυσική κατάσταση, ψυχική υγεία και αυτοφροντίδα. Πετύχετε τους καθημερινούς σας στόχους και παραμένετε με κίνητρο σε κάθε βήμα.

- Holistic Wellness Tracker: Ενσωματώστε απρόσκοπτα τις κορυφαίες εφαρμογές γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένου του Google Fit. Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό, τον κύκλο ύπνου και τις καθημερινές σας δραστηριότητες με τον ολοκληρωμένο ιχνηλάτη ύπνου και τον ιχνηλάτη νερού. Λάβετε πληροφορίες που σας βοηθούν να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας για μέγιστη ευεξία.

- Εξειδικευμένη καθοδήγηση ψυχικής υγείας: Αποκτήστε πρόσβαση σε εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με την επίγνωση, την ανακούφιση από το άγχος και τη διατήρηση υγιεινών ρουτινών. Το περιεχόμενό μας που βασίζεται σε τεκμήρια υποστηρίζει το ταξίδι ψυχικής υγείας σας, βοηθώντας σας να παραμείνετε ισορροπημένοι και συγκεντρωμένοι.

- Sleep Tracker & Insights: Παρακολουθήστε τον κύκλο ύπνου σας με λεπτομερή ανάλυση δεδομένων ύπνου. Λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, διασφαλίζοντας ότι ξυπνάτε ανανεωμένοι και έτοιμοι να πετύχετε τους στόχους σας.

- Σχέδια διατροφής και φυσικής κατάστασης: Αγκαλιάστε προσαρμόσιμα σχέδια διατροφής και ρουτίνες φυσικής κατάστασης που εξελίσσονται με την προσωπική σας ανάπτυξη. Είτε παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού, είτε σχεδιάζετε προπονήσεις είτε ακολουθείτε μια νέα ρουτίνα άσκησης, το LiveWell σας κρατά σε καλό δρόμο.

- Master Management Stress: Ανακαλύψτε αποτελεσματικές τεχνικές ενσυνειδητότητας, ασκήσεις ανακούφισης από το στρες και καθοδηγούμενες πρακτικές διαλογισμού. Διαχειριστείτε το άγχος προληπτικά και καλλιεργήστε την ψυχική γαλήνη ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας αυτοεξυπηρέτησης.

- Ενθαρρυντικές ανταμοιβές και προκλήσεις: Κερδίστε πόντους για τη συμμετοχή σας σε δραστηριότητες ευεξίας. Συμμετέχετε σε καθημερινές προκλήσεις που καλλιεργούν θετικές συνήθειες και απολαύστε ανταμοιβές που σας δίνουν κίνητρο για να πετύχετε τους στόχους σας.

- Συνδεθείτε με μια κοινότητα ευεξίας: Ασχοληθείτε με άτομα που μοιράζονται τους στόχους υγείας σας. Δημιουργήστε συνδέσεις, συμμετάσχετε σε ομαδικές προκλήσεις και ενισχύστε την κοινωνική σας ευημερία.

Η δέσμευση της LiveWell για 360° Υγεία:

Εμπνευσμένο από τις γνώσεις του ΠΟΥ για θέματα υγείας που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, το LiveWell σας εξουσιοδοτεί με εργαλεία για διαρκή υγεία και ευεξία. Εστιάζουμε σε τέσσερις βασικούς πυλώνες—σωματική, ψυχική, κοινωνική και οικονομική υγεία—για να σας καθοδηγήσουμε προς μια ισορροπημένη ζωή.

Ενσωματώνοντας πρακτικούς ελέγχους υγείας, υπηρεσίες τηλεϊατρικής και πλήθος περιεχομένου ευεξίας, το LiveWell υποστηρίζει την προληπτική σας προσέγγιση στην ευεξία. Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό, παρακολουθήστε τον κύκλο του ύπνου σας και διατηρήστε υγιεινές συνήθειες με την ολοκληρωμένη σουίτα λειτουργιών μας.

Η υγεία σας, το ταξίδι σας:

Με το LiveWell, δεν παρακολουθείτε απλώς την υγεία σας - την διαμορφώνετε ενεργά. Αγκαλιάστε έναν τρόπο ζωής πρόληψης, αυτοφροντίδας και θετικής αλλαγής. Αφήστε το LiveWell να είναι ο καθημερινός σας σύντροφος στην επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης, στη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας και στη διατήρηση υγιεινών ρουτινών.

Εγγραφείτε στο LiveWell Movement:

Μπείτε σε μια ζωή όπου η υγεία και η ευημερία σας δεν είναι απλώς στόχοι, αλλά πραγματικότητες μέσα στην αντίληψή σας. Κατεβάστε το LiveWell σήμερα και απολαύστε τα οφέλη ενός ολιστικού προγράμματος παρακολούθησης υγείας που υποστηρίζει το ταξίδι σας σε μια ισορροπημένη, ικανοποιητική ζωή.

Αποποίηση ευθύνης: Το LiveWell παρέχει πληροφορίες και καθοδήγηση για να υποστηρίξει το ταξίδι υγείας σας. Δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή θεραπεία.

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019

Παρακολουθήστε την υγεία σας, συντρίψτε τους στόχους σας και ενισχύστε την ευεξία σας—όλα σε μία εφαρμογή!

LiveWell - Make Health a Habit

Τελευταία έκδοση του LiveWell - Make Health a Habit

Άλλες εκδόσεις